世界を広げたら、今、目の前にしあわせがあることに気づくよ・・


e0034540_18223277.pngしあわせは、本当は、今、この目の前にあるのに・・
なぜ、先送りしたり、あきらめてしまうんだろうね・・

お金がたまったら、○○しよう!!
長い休みがとれたら、○○しよう!!などと・・
特別(スペシャル)な○○を励みにして頑張ることは素敵なことよね。

だけど・・
「今はお金をためなくては・・」
「今は、休みがとれないから働かなくては・・」と・・

いい訳やあきらめる言葉を自分に言い聞かせてばかりいて、日々をあくせく過ごしていたら・・
『今したいと思っていること』が、だんだんどうでもよくなってしまったり・・
体力も気力もなくなるほど年をとってしまうよ。

『いつか・いつか』と先送りばかりしていたら・・
特別(スペシャル)な○○は、追いかけるだけの『青い鳥』になってしまうよ。

どうしてもゆずれないことがあるのならそれを優先することはたいせつ!!

そのうえで・・
こころの声が、『これをしたい!!』と思うことは、神様からのメッセージ・・

神様が、今のあなたに必要なもの・あなたを幸せに導いてくれるものをあたえようとしているよ。

それなのに、先送りしてしまったら、あなたを輝かせ、しあわせにするチャンスをのがしてしまうこになるよ。

もったいないよぉ~・・
したいと思うことは、できるだけ先延ばししないで、させてあげよう!!

そこでまずは・・
『わたしは、○○していい!!』と自分に許可をあたえよう・・
次に『○○してみたいから、○○してみます!!』と自分や、まわりの人に宣言してしまおう。

そうすると、神様はあなたからのメッセージを受け取って・・
そうなるための『自然な流れ』をつくってくださるから・・
そしたら、その流れに素直にのってしまえばいいんだよ。
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神様からのメッセージをきいてあげられるのは、自分!!
目の前にある『チャンスの扉』を開けてあげられるのも自分!!

『これをしたい!!』と思う気持ちにしたがって・・
勇気をだして、一歩、踏みだそう☆彡。

あとは、こころのままに身をまかせてエンジョイしよう・・☆。

自分や自分をとりまく世界を変えられるのは、自分!!
しあわせは、今、この目の前にあるよ☆。

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ここで、もうひとつ耳寄り情報!!

それは・・
今までしなかったことにトライ&チャレンジ!!して・・
知らない世界に飛び込んでみるってこと・・なの。

今まで知らなかった・あるいは、知ろうともしてこなかった世界に・・

美味しいものや気分がよくなること・
楽しいことやワクワクすること・・
こころが素直になれて、ほっとできる場所や人がいること・・
素敵な夢を語りあい、夢の実現のためにお互いがサポートしあえる人たちがいること・・
などに、気づいてほしいの。


ハッピーは、1日に1つ、してみたかったことや、いつもとは違うことをするようにしているの。

そうすると、発見や驚きがあって、ワクワクできるよ。

・寄り道して、知らない街をのぞいてみる・・
・前から食べてみたかったけど、手をだすことがなかったものを食べてみる・・
・気になってはいるけど、入ったことがないお店をのぞいてみる・・
・行ってみたかったコンサートに行ってみる・・
・出会った人と素直な気持ちで話しかけてみる・・
・好きな人に声をかけて、デートに誘ってみる・・
などなど・・

そうしたら・・

・食べられないと思っていた苦味のある野菜を食べたら、いい香りがしておいしかった。
・「においがムリ~」って思っていたチーズを食べたら、ものすごくおいしかった。
・緑色の服は似合わないと思っていたけど、人にすすめられ着てみると、とても似合った。

・男の自分には、料理はできないと思っていたけど・・
 やってみたら、思わず上手に楽しくできて、お菓子づくりもするようになった。
・苦手だった片付けを1日ひとつずつと決めて、片付けていくうちに・・
 スッキリする快感と達成感を味わうことができて、片付けることが趣味になった。

・この人たちとは合わないと決めこんでいた人たちに話しかけてみたら・・
 とてもいい人で、思いがけず本音で話ができた。
・苦手な感じの人が話しかけてきて・・
 少しドキドキしたけど、そのまま話していたら、思いもよらず気があった。
・いつも断りきれず「いいよ」と言ってしまうことに「本当はイヤなの」と言ったら・・
 「なんだ、最初からそう言ってよ!!」と言われ、もっと仲良くなれた。
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・今まで、いつでも、急いで、早くすることばかりに気をとられ、集中できなかったけど・・

 『ひとつのことをゆっくりでいいから、ていねいにしよう!!』と決めて、意識的に、今していることに、頭を空っぽにして、集中する訓練をした。

そして・・
どんな小さなことでも、どんな短い時間でも、集中することができたら・・

『すごい集中している!! 素晴らしい!!』と自分をほめているうちに・・
少しづつ、今、この目の前のことに集中できるようになってきた。

そしたら・・
日々のことがリラックスして、落ち着いてできるようになってきた。

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どう?
こんなふうに、いつものパターンを変えてみると・・
いろいろな発見があるでしょう・・☆彡。

でももし、「あれっ、これはちょっと違ったみたい?」と感じたら、ストップしてね。


それにしても・・
自分がいかに『これは苦手とか・合わない』と決めつけて『食わず嫌い』みたいになっていたことに気づいたでしょ・・。

それなのに・・
同じパターンの狭い世界でばかり生きてしまうのよね。

窮屈であまり気分がよくない現状でも、『冒険なんて怖くてイヤだ!!』と変化することを恐れて、自分をあきらめさせてしまうのが人間だったりするのよね。


自分の今までの経験のなかで、思い込まされたり、思い込んだりした・・
『○○はこういうもの』『○○な人はそういう傾向にある』『○○はこわいもの』『○○はいけないこと』とレッテルをはって決めつけたばかりに・・

人や物事を一方向からしか見られなくなったり・・
偏ったものの見方や考え方しかできなくなって・・

生涯・・
『○○はこういうもの』『○○な人はそういう傾向にある』『○○はこわいもの』『○○はいけないこと』という自分の『思い込み』の窮屈な世界に、ずっと自分を閉じこめてしまうことになってしまうのよね。

でもね・・
これって、とっても、もったいないことよね。

なぜなら・・
怖いことや辛く感じることや気分が悪く感じることから、こうやって、自分を抜け出せなくさせてしまうんだものね。

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小さな冒険も大きな冒険も、最初の一歩はものすごく勇気がいることかもしれないけど・・
まずは、一歩、踏みだしてみよう!!

思い込みによるレッテルや決めつけや偏見から自分を解放することができるわよ。

同じパターンの狭い世界からぬけだし、未知なる世界の扉を開いたら・・
思いもよらない体験や発見が待ち受けていて・・

この世の中には、まだまだ知らないことがいっぱい・いっぱいあって・・
実は、思っているよりずっと、素敵な場所があって、やさしい人たちがいることに気づくことができるはずよ。

こうして、さまざまな体験をすることで、ものの見方、考え方が変わってくると・・
今までしていた誤解が解けて・・
世界が広がり、人生がずっと楽に、彩り豊かになってくるわよ。

体験は、人生の宝物!!

未知なるしあわせの扉を自分で、どんどん開いていって・・
古くて不要になったパターンから自分を解放してあげよう。

変化する勇気をもって、積極的にアクションを起こして、自分が生きている世界を広げて・・
新しい世界、新しい自分を発見しに行こう!!。

幸せは、待つことや人からもらう受身のものではなく・・
幸せは、自分が動いて『自分でゲットできる!!』ことがわかれば・・
がぜん、自分に自信がもてて・・
人生がワクワクしたものになってくるわよ。

こうして・・
さまざまな体験をしていると・・
不思議なことに・・

自分がどれだけ恵まれ、生かされているかに気づけるようになり・・
ほんの少しこころの向きを変えたり、ほんの少し工夫するだけで・・
ささやかな幸せは、いつでも自分でつくりだせる。

『自分で自分をたいせつにして、自分らしく幸せに生きることは自分次第☆』って・・
こころから思えるようになって・・

自分の人生のハンドルを自分でとって・・
どんなときも、充実した瞬間を自分なりのやり方で楽しむようにしていると・・
幸せさがしの『直感』が磨かれ・・

実は、目の前に幸せがたくさんちりばめられていたことに気づくことができるようになるわよ。

ないことに目を向けていると、渇望の日々になり・・
いやなことから目をそむけていると、地獄の日々になるけど・・

あること、あるものに感謝できるようになり・・
生きてること、生かされていることに感謝できるようになると・・

日々の『小さな幸せ』を重ねることが、実はもっとも尊くたいせつなものだったことに気づき・・
当たり前の日常を、ワクワクできる日々に輝かせることが・・
もっとも幸せなことなのだと気づくようになるよ☆彡。

さぁ~・・
『Happy. Thank you. Luky. 幸せ!! ありがとう!! 運がいい!!』とつぶやきながら・・
にっこり、スマイルして・・

こころのスタンプカードに”Happy. Thank you. Luky.”スタンプをためていこう。

こうして・・
自分で自分のことをどんどん幸せにしてあげよう☆。


小さな幸せいっぱいためよう』ものぞいてみてね。













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by m-happa | 2016-06-14 12:56 | Comments(0)

『Natural & Simple・Easy・Relax !! 』にをモットーに毎日を自分らしく楽しく・美味しく・心豊かに暮らしています。           こころのままに 気分よくハッピーに・・☆


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